最近よく聞きます、朝のコップ一杯の水の話
腸と自律神経も整えるとの事です。
水を飲むタイミングが大事みたいです
体の機能をかなり高めてくれるそうです
そのタイミングは
朝のコップ一杯だそうです❗️
寝ている間に失った水分を補給して
胃腸の働きを促すことができる
自然に便意も誘発され
腸をいつも良い状態に保てるそうです。
是非、習慣にしたいものです😊
最近よく聞きます、朝のコップ一杯の水の話
腸と自律神経も整えるとの事です。
水を飲むタイミングが大事みたいです
体の機能をかなり高めてくれるそうです
そのタイミングは
朝のコップ一杯だそうです❗️
寝ている間に失った水分を補給して
胃腸の働きを促すことができる
自然に便意も誘発され
腸をいつも良い状態に保てるそうです。
是非、習慣にしたいものです😊
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